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길을 잃고 헤매는 꿈 상황별 해몽 26가지 1분 컷! 목차헤매는 꿈헤매는 꿈을 꾸고나면 불안하고 무서운 기분이 들곤 합니다. 실제로 헤매는 꿈은 목표의 상실이나 현실에서의 불안감 등을 반영한 꿈이기도 한데요, 오늘은 상황별 헤매는 꿈해몽에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 낯선 곳에서 헤매는 꿈타인보다 좋은 조건에서 일을 시작하지만 타인에 비해 더 좋은 결과를 내지 못하고, 일을 하던 중 위기 상황이 생기게 되고 이 위기를 극복하지 못 하게 된다는 징조입니다. 2. 골목길이 막혀있어 헤매는 꿈내 목표를 위해 전진하게 되며, 목표를 이루는 과정에서 어려움이 닥치지만 굴하지 않고 노력하게 된다는 징조입니다. 3. 넓은 정원에서 길을 헤매는 꿈현실에서 걱정과 근심이 많아지게 도며, 내 뜻대로 일이 풀리지 않아 힘들어지게 된다는 징조입니다. 4. 깜깜한 .. 공감수 6 댓글수 0 2024. 8. 28.
맘스터치 알바생이 뽑은 메뉴 추천 칼로리 및 영양성분 1분 정리! 목차맘스터치맘스터치 메뉴 중에는 맘스터치를 대표하는 메뉴인 싸이버거가 가장 인기가 많습니다. 그래서인지 싸이버거를 주로 드시는 분들이 계신데요, 맘스터치에는 싸이버거 외에도 맛있는 버거들이 참 많습니다. 다이어트를 할 때에도 먹을 수 있을만큼의 영양성분을 지닌 메뉴도 있는데요, 오늘은 맘스터치 알바생이 뽑은 추천 메뉴에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 화이트갈릭 버거첫 번째로 화이트갈릭 버거를 추천드리는 이유는 단백질 함량이 높아 다이어트 및 운동을 하시는 분들께 정말 좋기 때문에 추천드립니다. 당연하게도 세트가 아닌 단품 기준으로 좋은것이고, 크리미한 소스와 닭다리살 패티의 조합이 정말 맛있습니다. 759kcal, 당류 10g, 포화지방 13g, 단백질 37g으로 구성되어 있어 한끼 식사에 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 23.
찬물 샤워 효과, 주의사항 1분 정리! 목차찬물본격적인 더위가 시작되면서 뜨거운 물 보다는 차가운 물로 샤워를 하시는 분들이 늘었습니다. 찬물로 샤워를 하게 되면 몸이 시원해지는데, 몸이 시원해지는 효과 이외에는 어떤 효과가 있을까요? 또, 찬물로 샤워를 할 때에 주의해야 하는 것들은 무엇이 있을까요? 오늘은 찬물 샤워 효과와 주의사항에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부 진정찬물 샤워는 피부를 진정하는 효과를 줄 수 있습니다. 찬물이 혈관을 수축시켜 붉은 기운과 붓기를 내릴 수 있으며, 홍조와 습진 건선과 같은 염증이 있을때 유용합니다. 붓기와 염증이 줄어들면서 건조하고 가려운 피부의 개선에도 도움을 줄 수 있습니다. 찬물 샤워는 알레르기 피부염, 두드러기, 햇볕에 탔을때, 습진 등 특정한 피부 조건과 관련된 가려움을 완화시킬 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 13.
진료비 영수증, 세부내역서 인터넷 발급 방법 1분 정리! 목차진료비 세부내역서진료비 세부 내역서 서류를 기관에 제출해야 하거나 보관해야 하는 경우 진료비 세부 내역서 발급이 필요합니다. 하지만 수 많은 병원에 방문했던 만큼 일일히 병원에 방문해 발급 받을수도 없는 노릇인데요, 오늘은 그런 분들을 위해 집에서도 쉽고 빠르게 진료비 세부 내역서를 발급하는 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 진료비 세부내역서 인터넷 발급 방법정부24 홈페이지에 접속 후 로그인 합니다. 상단의 검색창에서 진료받은 내역 검색 후 조회하기를 클릭합니다. 수신자 및 진료개시일을 검색합니다. 진료비 내역 확인이 가능합니다. 2. 주의사항• 진료비 세부내역서는 조회한 날을 기준으로 14개월 전 진료분부터 1년간의 진료받은 내용을 확인할 수 있으며 진료비 청구 및 심사,.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 1.
비가 많이와서 홍수나는 꿈, 집에 홍수가 나는 꿈 해몽 등 50가지 1분 정리! 목차홍수홍수가 나는 꿈은 일반적으로 인생의 큰 변화를 의미합니다. 보통 깨끗한 물은 긍정적, 흙탕물은 부정적으로 해석 되는데요, 오늘은 홍수가 나는 꿈 상황별 50가지 해몽에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 맑은 물 홍수가 나는 꿈좋은 기회와 행운이 오게 될 징조입니다. 2. 흙탕물 홍수가 나는 꿈시련과 어려움이 오게 될 징조입니다. 3. 집안에 홍수가 밀려드는 꿈재물운이 좋아질 징조입니다. 4. 홍수에 떠내려가는 꿈위기가 생기지만 그 위기를 잘 극복한다는 징조입니다. 5. 홍수 때문에 집이 무너지는 꿈금전적 손실 또는 가정에 불화가 생길 징조입니다. 6. 홍수 속에서 헤엄치는 꿈역경을 이겨내며 성공하게 될 징조입니다. 7. 홍수를 피해 높은 곳으로 피신하는 꿈위기를 모면하게 될 징조입니다.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 7. 26.
전어철 언제부터 언제까지일까? 전어회, 전어구이 제철 1분 정리! 목차전어집 나간 며느리도 돌아온다는 속담이 있을만큼 고소하고 씹는 맛이 일품인 전어! 전어는 7월 금어기 후 8월부터 잡히는 생선으로, 4월 ~ 6월 산란기를 거친 후 가을이 되면 지방 함유량이 높아져 가을에 가장 고소한 전어를 먹을 수 있기 때문에 전어 철은 가을인 10월, 11월이 맞는데요, 그렇다면 전어회와 전어 구이의 제철은 언제일까요? 오늘은 전어철에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 전어의 효능전어는 불포화지방산인 DHA와 EPA가 풍부하게 함유되어 있어 뇌기능을 활성화하며 기억력을 높이고 머리를 좋아지게 하는데 도움을 줍니다. 또한, 우유에 비해 2배나 많은 칼슘을 함유하고 있어 뼈 건강 증진에 도움이 됩니다. 전어는 살 보다 뼈에 칼슘 함유향이 높기 때문에 전어구이를 드실 때 뼈채.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 7. 19.
아이폰 앱스토어 환불 방법 1분 정리! 목차앱스토어아이폰은 구글과 다르게 앱스토어를 운영해 앱스토어에서 앱을 다운 받거나 앱 내 구입 및 구독이 가능합니다. 그러나 앱에서 잘못 결제를 했거나 환불이 받고 싶은 경우에는 어떻게 해야할지 난감합니다. 오늘은 그런 분들을 위해 앱스토어 환불 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 앱스토어 환불정책환불을 신청하기 전 앞서 하단의 정책을 확인하시고 기준을 충족하셔야 환불을 진행 하실 수 있습니다. • 대한민국 전자상거래법에 따라 처리됩니다. • 앱 사용 후 14일 이내만 환불이 가능합니다. 2. 환불 방법애플 홈페이지에 접속 후 애플 아이디로 로그인을 합니다. 문제 선택에서 환불 요청 > 환불 요청 이유를 선택합니다. 환불을 원하는 앱 또는 구독 건을 선택한 뒤 제출하시면 48시간 이.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 15.
아이패드 배터리 성능 확인 방법 2가지 1분 컷! 목차아이패드아이패드는 아이폰과 다르게 설정 앱에서 배터리 효율을 확인할 수 없습니다. 그래서 별도로 아이패드 배터리 성능을 확인해야 하는데요, 오늘은 아이패드 배터리 성능을 확인할 수 있는 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 아이패드 분석 데이터 활용아이패드 설정 > 개인정보 보호 및 보안 > 분석 및 향상을 클릭합니다. ipad 분석 공유를 활성화한 후 분석 데이터를 클릭합니다. Analytics-2024-00-00-000000.ipscs.synced 형식의 파일이 생성되있는 것을 확인할 수 있으며 생성된 파일 중 가장 최신 파일을 선택합니다. 파일을 열게되면 영어로 많은 내용이 작성되어 있는데, 이때 우측 상단의 공유 버튼을 클릭 후 파일에 저장을 클릭합니다. 이후, 아이패드 파.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 8.
테무, 알리 익스프레스 관세 계산기 및 계산방법 1분 정리! 목차관세해외 직구 쇼핑을 할 때에는 관세라는 세금이 부과됩니다. 하지만 해외에서 물건을 구매했다고 무조건적으로 관세가 붙는것은 아닌데요, 오늘은 테무와 알리 익스프레스 등 해외 직구 관세 기준 및 계산방법까지 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 해외 직구 관세 기준1) 해외 직구 관세 기준• 구매 상품 금액이 150달러를 초과하는 경우, 관세와 부가가치세 납부• 구매 상품 금액 = 상품 가격 + 현지 세금 + 현지 배송비 + 국제 배송비• 일반적으로 관부과세는 총 결제액의 10~20% 부과 2) 해외 직구 이용 시 주의사항• 배송비와 현지 세금도 상품 구매 총 금액에 포함• 각 상품에 따라 관세 차이가 있음 3) 각 상품에 관한 해외 직구 관세 기준 구분관세부가세의류13%10%낚시용품8%휴대폰0%가.. 공감수 4 댓글수 0 2024. 7. 3.
유튜브 PIP, 팝업 모드 설정 방법 1분 컷! 목차팝업 모드팝업 모드란 동영상을 소형 플레이어로 축소해 컴퓨터나 핸드폰에서 다른 앱을 사용하는 동안에도 계속 시청할 수 있도록 도움을 주는 기능입니다. 유튜브 프리미엄 사용자는 팝업 모드를 쉽게 사용할 수 있지만, 일반 사용자는 유튜브에서 지원하는 팝업 모드를 직접 사용할 수 없습니다. 그렇지만 핸드폰에서 지원하는 팝업 화면으로 보기 기능을 통해 팝업 모드를 사용할 수 있는데요, 오늘은 이 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 스마트폰 팝업모드 설정 방법1) 시청하고 싶은 동영상을 실행 후 백그라운드를 누른 뒤 유튜브 아이콘을 클릭합니다. 2) 팝업화면으로 보기를 클릭하면 소형 플레이어가 나타납니다. 3) 유튜브 화면을 손으로 드래그해서 위치 변경, 크기 축소, 확대, 크기 조절 등이 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 27.
갤럭시 전원 끄기 방법 4가지 총정리 1분 컷! 목차갤럭시갤럭시 스마트폰을 쓰다보면 전원을 꺼야하거나 끄고싶은 상황이 종종 발생합니다. 갤럭시 스마트폰의 전원을 끄는 방법은 4가지가 있습니다. 빠른 설정창에서 전원 끄기, 측면 버튼과 볼륨 버튼을 이용해 전원 끄기, 측면 버튼을 이용해 전원 끄기, 빅스비로 전원 끄기 등이 있습니다. 오늘은 이 방법들에 대해 자세하게 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 빠른 설정창에서 전원 끄기1) 상단의 갤럭시 상단바를 아래로 두번 내립니다. 2) 우측 상단의 빠른 설정창에서 전원 버튼을 클릭 후, 전원 끄기를 클릭하면 전원이 꺼집니다. 2. 측면 버튼과 볼륨 버튼으로 전원 끄기측면 버튼과 볼륨 버튼을 동시에 길게 누르면 하단과 같은 화면이 나타나며, 전원 끄기를 누르면 전원이 꺼집니다. 3. 측면 버튼으로.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 22.
아이폰 배터리 교체 비용 및 교체 시기 1분 정리! 목차아이폰아이폰 배터리 교체비용이 계속해서 증가하고 있습니다. 아이폰 배터리 교체비용이 증가함에 따라 언제 배터리를 교체해야 하는지 고민하고 계신 분들이 계신데, 오늘은 그런 분들을 위해 아이폰 배터리 교체비용과 교체시기는 언제가 적당한지 알아보겠습니다. 1. 배터리 교체시기아이폰 배터리 교체시기에 대한 객관적인 지표는 배터리 성능을 확인하는 것입니다. 아이폰 설정 > 배터리 > 배터리 성능 상태 및 충전에 접속 후 성능 최대치를 확인하시면 됩니다. 배터리 수명은 사용시간과 관련이 있기 때문에 성능 최대치가 80% 이하로 내려갔을 때 아이폰 배터리 교체를 추천드립니다. 하지만, 새로운 아이폰을 구매하실 예정이시라면 아이폰 배터리를 교체하지 않으셔도 되며 오랜 기간 아이폰을 사용하실 분께서만 배터리를 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 20.
노란색 꽃 종류 21가지 꽃말 1분 정리! 목차노란색 꽃노란색은 밝고 화사한 색상으로, 햇빛과 유사한 따뜻한 느낌과 화사하고 따사로운 느낌을 가득 담고 있습니다. 주로 햇빛, 활력, 활기, 에너지, 긍정, 에너지 등을 의미해 많은 사람들에게 긍정적인 에너지를 전달합니다. 오늘은 노란색 꽃 종류 21가지와 더불어 꽃말까지 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 해바라기해바라기는 노란색 꽃 하면 가장 먼저 떠오르는 꽃 중 하나로, 여름에 피어나는 꽃입니다. 태양을 향해 꽃이 돌아가는 특징이 있으며 햇빛과 따뜻한 환경을 좋아하는 해바라기의 꽃말은 강한 애정, 사랑, 성실함, 충성 등을 의미하며 희망과 기운을 상징합니다. 2. 달리아달리아는 다양한 색상과 형태의 꽃을 지니고 있습니다. 꽃잎의 형태는 풍선 모양, 별 모양, 굴곡진 형태 등 다양합니다. .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 12.
자동차등록증 재발급, 인터넷발급 방법 1분 컷! 목차자동차등록증분실 및 여러사유로 인해 멸실, 훼손 된 자동차 등록증은 다시 재발급을 받을 수 있습니다. 자동차 등록증은 차량 정기점검, 자동차 매매, 아파트 주차등록 등 다양한 곳에 사용이 가능해 분실시 난감한 서류 중 하나로 꼽힙니다. 자동차 등록증은 전국의 시청, 군청, 구청, 동사무소, 주민센터, 차량사업소 등에서 재발급 및 조회가 가능합니다. 하지만, 바쁜 현대사회에서 방문하실 틈이 없는 분들을 위해 인터넷으로 손 쉽게 자동차등록증을 발급하는 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 재발급 방법1) 자동차민원 대국민포털 공식 홈페이지에 접속 후 로그인 합니다. 2) 자동차 민원 온라인 서비스에서 등록증 재발급 메뉴를 클릭합니다. 3) 신청인의 이름, 주민등록번호를 입력 후 확인을 클.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 31.
교통안전공단 자동차검사 예약방법 1분 컷! 목차자동차 검사자동차 검사는 배출가스로 인한 환경오염과 안정성 검사를 통해 교통사고를 줄이려 의무적으로 시행하는 제도입니다. 크게 종합검사와 정기검사로 나뉘어 있으며, 지역에 따라 자동으로 검사 대상이 지정됩니다. 그러나 민간검사소를 통해 검사하면 예약없이 빠르게 검사를 받을 수 있지만 큰 비용이 단점인데요, 오늘은 교통안전공단 검사소를 통해 저렴하게 온라인으로 자동차 검사를 예약하는 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 예약 방법1) 한국교통 안전공단 사이버 검사소 홈페이지에 접속 후 로그인 합니다. 2) 자동차검사예약 메뉴에서 검사차량 조회/예약 메뉴를 클릭합니다. 3) 검사를 예약할 항목의 자동차의 종류를 선택합니다. 4) 자동차등록번호와 주민등록번호 앞자리 등을 입력합니다. 5.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 28.
용도지역, 계획관리지역 이란 무엇일까? 1분 정리! 목차계획관리지역토지 투자에 관심이 있는 분들이라면 계획관리지역 토지에 투자해야 한다는 이야기를 많이 들어보셨을 것 입니다. 도대체 계획관리지역이 뭐길래 많은 사람글이 이런 이야기를 하는 것 일까요? 오늘은 계획관리지역에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 용도지역이란?계획관리지역을 설명하기 전 앞서 용도지역이 무엇인지 알고 있어야 하므로 간단하게 설명 드리겠습니다. 용도지역이란 국가가 토지를 효율적으로 관리하기 위해 각 필지를 용도별로 지정하는것으로, 모든 토지는 각자의 용도대로만 토지를 활용할 수 있는 것이기 때문에 본인 소유의 토지라도 본인 마음대로 원하는 건축물을 원하는 크기로 건축할 수 없습니다. 용도지역은 크게 도시지역, 관리지역, 농림지역, 자연환경보전지역 네가지로 나눌 수 있으며, 이.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 5. 17.
유튜브 동영상 다운로드 하는 방법 3가지 1분 컷! 목차동영상 다운로드유튜브를 시청하시다가 개인적으로 저장하고 싶은 영상이 생길때가 있습니다. 최근 유튜브 프리미엄 기능에 있는 오프라인 저장 기능으로 저장을 할 순 있지만, 내 드라이브에 저장이 되는 것이 아니고 유튜브 앱 내에 저장이 되는것이기 때문에 채널이 삭제되거나 영상이 삭제되면 시청이 불가능한데요, 오늘은 개인적으로 드라이브에 영상을 저장하고 싶으신 분들을 위해 유튜브 영상을 쉽게 다운로드 하는 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 4K Downloader유명한 다운로드 프로그램으로, 대부분의 사람들이 이 프로그램을 통해 영상을 다운 받습니다. 프로그램을 설치 하기만 하면 손 쉽게 영상을 다운 받을 수 있어 영상을 자주 다운 받으시는 분들께 추천드리며, 유튜브 영상뿐만 아니라 인스타그.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 9.
실내 데이트 코스 14가지 추천 1분 컷! 목차데이트날씨가 풀리면서 실외 데이트를 많이하시는 분들이 늘어났습니다. 하지만, 어딜가나 사람이 북적북적해 피로감을 느끼시는 분들도 많이 계실텐데요, 오늘은 그런 분들을 위해 매일 똑같은 카페, 피시방, 영화관 데이트 코스가 아닌 이색적인 체험이 가능한 실내 데이트 코스에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 암흑카페암흑카페는 시각을 완전히 통제해 촉각, 후각, 청각만으로 카페에서 시간을 보내야 합니다. 자연스러운 스킨쉽이 발생할 수 밖에 없는 상황이 계속 발생하기 때문에 사귄지 얼마 되지 않은 연인이거나 썸을 타는 사이라면 더 가까워질수 있는 데이트 코스 중 하나입니다. 2. 낚시카페낚시를 하러 굳이 먼 바다로 갈 필요가 없습니다. 실내 낚시카페에서 물고기를 낚을 수 있는데요, 누가 더 큰 물.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 5. 3.
칼륨이 많은 음식 8가지 1분 컷! 목차칼륨필수 전해질로 꼽히는 칼륨은 몸속 세포와 조직, 기관들이 적절한 기능을 할 수 있도록 도움을 줍니다. 칼륨은 근력, 신경 기능, 심장 건강에 중요한 역할을 하며, 칼륨을 충분히 섭취하지 못 할 경우 피로감, 근육 경련, 심장 두근거림, 어지럼증 등을 동반하며 혈압이 증가할 수 있습니다. 또한, 칼륨은 뇌 속 피가 굳는것을 막아 뇌졸중의 위험을 떨어뜨리며 근육을 만들고 심장의 전기 활동을 조절합니다. 오늘은 칼륨이 많은 음식에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 조개조개 한 줌(약 85g) 에는 칼륨 약 534mg이 함유되어 있습니다. 조개는 싱싱한 횟감 또는 삶거나 구워 먹어도 맛이 좋으며, 각종 요리에 첨가해서 섭취하면 영양은 물론 맛과 풍미를 더욱 높여줍니다. 2. 광어광어 한 접시.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 29.
머리 자르는 꿈, 머리카락 관련 꿈 해몽 59가지 1분 컷! 목차머리 자르는 꿈가끔 꿈 속에서 머리를 자르거나 머리카락을 땋는 등 머리나 머리카락에 관련된 꿈을 꿀때에는 묘하게 찝찝한 기분이 들 때도 있습니다. 어떤 의미가 있을지도 궁금한데요, 오늘은 머리카락과 관련된 꿈 해몽에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 머리카락 자르는 꿈머리카락을 자른 후 기분에 따라 그 의미가 달라집니다. 머리카락을 자른 후 기분이 좋았다면 재물이 들어온다는 의미고, 기분이 좋지 않았다면 지위, 명예에 손상이 갈 수 있습니다. 2. 머리카락 빠지는 꿈현재 자신이 소유하고 있는 명예, 지위가 하락하거나 건강이 악화될 수 있다는 의미입니다. 3. 미용실에서 머리 자르는 꿈이 꿈은 여러의미로 해석이 가능하며, 하단과 같습니다. - 현재 하고있는.. 공감수 4 댓글수 0 2024. 4. 24.
삶은계란 상했는지 구별하는 방법 1분 컷! 목차 삶은 계란 맛도 좋고 영양도 좋으며, 접근성이 쉽고 조리하기가 편해 어느 식품에나 잘 어울리는 식재료인 계란! 바쁜 현대인들에게 삶은 계란은 조리하기가 매우 쉬워 건강에 더할 나위없이 많은 도움을 줍니다. 하지만, 삶은 계란은 상했는지 안 상했는지 구분 하기가 어렵습니다. 상한 계란은 식중독을 일으키기 때문에 계란의 신선도를 확인하는것이 매우 중요한데요, 오늘은 삶은 계란이 상했는지 구별하는 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 삶은 계란이 금방 상하는 이유 삶은 계란이 일반 날계란에 비해 빨리 상하는 이유는 계란을 삶는 조리 과정에서 껍질의 보호 코팅이 손상되기 때문입니다. 공기 중 박테리아는 계란의 껍데기 속 모공을 통해 내부로 침투하기 쉽기 때문에 삶은 계란이 날계란에 비해 금방 상하.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 4. 19.
bhc 기프티콘 메뉴변경 방법 1분 컷! 목차 BHC 간혹 생일이나 종종 고마운 일이 생겨 BHC 기프티콘을 받는 경우가 있습니다. 대개 카카오톡 선물하기를 통해 많이 받는데, 카카오톡 선물하기의 경우 바로 주문하기 버튼을 클릭해 배달 주문이 가능하다는 장점이 있습니다. 하지만, 카카오톡 배달 주문 시 메뉴 추가 및 변경이 불가능 하다는 단점이 있습니다. 오늘은 카카오톡 배달이 아닌 BHC 앱을 통해 메뉴 추가 및 변경 사용법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 기프티콘 주문 시간 BHC 기프티콘 사용 가능시간은 오후 12시 ~ 오후 11시 30분까지 입니다. 단, 매장별로 오픈 시간과 마감 시간, 휴무일 차이가 있기 때문에 이용하려는 매장의 이용시간을 확인하시는 것이 좋습니다. 2. 메뉴 변경 방법 1) BHC앱을 다운로드 받은 후 실행.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 15.
쿠팡 와우 로켓와우 멤버십 가격 및 혜택, 가입방법 1분 정리! 목차 쿠팡 와우 쿠팡 와우 멤버십은 무료 배송, 반품을 시작으로 로켓프레시 새벽 배송과 로켓 직구 무료배송 등 많은 혜택으로 인기를 얻고 있는 유료 구독 서비스로, 다양한 혜택이 있기 때문에 쿠팡을 애용하시는 분들이라면 와우 멤버십을 신청하시는것이 좋습니다. 오늘은 로켓와우 멤버십 가격 및 혜택, 가입 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 쿠팡 로켓와우 멤버십이란? 유료 구독 서비스인 로켓와우 멤버십은 쿠팡에서 여러가지 혜택을 제공하는 월정액 회원제 서비스로, 누구나 30일 동안 무료체험 이후 월 4,990원의 가격에 쿠팡 로켓와우 멤버십 서비스를 이용할 수 있습니다. 매달 결제는 쿠페이에 등록된 결제수단(계좌이체, 카드) 으로 자동 결제가 진행되며 결제일은 가입일과 동일한 날짜에 결제가 매달 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 5.
똥을 너무 자주 싸요 갑자기 똥이 많이 나오는 이유 5가지 1분 컷! 목차 대변 배변은 생활방식과 식사습관에 따라 사람마다 배변을 보는 횟수, 시간이 다를 수 있습니다. 하지만, 하루 네 차례 이상의 배변이 비정상적으로 나오게 된다면 몸에 이상이 생겼다는 적신호 입니다. 대변을 보는 습관에 돌연 눈에 띄는 변화가 생긴다면 불편하고 한편으로는 걱정이 됩니다. 오늘은 대변을 자주 보는 이유에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 섬유질 섭취 식단의 변화와 함께 섬유질이 첨가되어 있는 식품을 평소보다 더 많이 섭취하게 되면 배변 습관에 변화가 생길 수 있습니다. 섬유질은 식물성 식품의 일부로 몸에서 소화 및 흡수가 쉽지 않은 음식이기 때문에 통곡물, 과일, 채소, 견과류, 씨앗, 고구마, 콩, 콩류 등의 식품을 다량 섭취할 경우 대변을 보는 습관이 눈에 띄게 변화할 수 있습니.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 2.
장염 다 나았는지 확인하는 방법 4가지 1분 컷! 목차 장염 배도 아프고 속도 안 좋아지는 지긋지긋한 장염, 다 나은건지 어떻게 확인이 가능할까요? 오늘은 장염이 다 나았는지 확인하는 방법과 빨리 낫는법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 장염 다 나았는지 확인하는 방법 1) 정상변 설사와 같은 묽은 변이 아닌 정상적인 변이 나온다면 몸이 회복해서 정상변이 나오게 됩니다. 2) 입맛 입맛이 돈다는 것의 의미는 단순히 몸이 좋지 않아 특정적인 음식의 생각이 드는 것이 아닌, 평소에 건강했을 때 처럼 입맛이 도는것을 의미합니다. 3) 설사, 구토, 복통 사라짐 설사, 구토, 복통은 장염 증상의 대표적 증상입니다. 위 두가지 증상과 함께 설사, 구토, 복통 증상이 사라지게 된다면 장염이 완치 된 것입니다. 하지만, 위 3가지 조건에 모두 부합한다고 하더.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 3. 28.
방광에 좋은 음식 방광염에 좋은 음식 9가지 1분컷! 목차 방광 방광은 소변의 저장과 배출을 담당하는 속이 빈 주머니 같은 근육기관 중 하나로, 소변을 저장하고 배출하는 작용을 합니다. 방광 건강이 나빠지게 되면 신경인성 방광, 방관누공, 방광파열, 방광게실, 방광염, 방광결석, 방광암 등의 여러 질환이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 술, 감귤류 과일, 커피, 인공 감미료 등은 방광을 자극하는 식품으로 꼽히는데요, 오늘은 방광에 자극을 주지 않고 건강에 도움을 주는 방광에 좋은 음식 9가지에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 배 9월 ~ 11월이 제철인 배에는 섬유질이 풍부합니다. 배는 열량이 낮지만 포만감이 높아 비만 및 다이어트를 하시는 분들에게도 좋은 과일이며 비타민, 칼륨, 칼슘, 엽산 등 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 2. 바나.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 25.
식이섬유 많은음식 7가지 30초 컷! 목차 식이섬유 섬유질은 불용성, 수용성으로 나뉩니다. 불용성 섬유질의 경우 소화기 계통의 속도를 높여 음식과 노폐물이 더 빠르게 이동할 수 있게 도와주며, 장내를 청소하는데 도움이 됩니다. 불용성 섬유질은 장 속 내용물을 부풀려 규칙적으로 화장실을 갈 수 있도록 도와줍니다. 수용성 섬유질은 스펀지처럼 물을 흡수해 체내 지방 및 콜레스테롤 흡수를 방해하기 때문에 유해 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈당 조절에 도움이 됩니다. 기본적으로 섬유질은 전신 건강 증진을 위한 자연 처방이라고 볼 수 있습니다. 오늘은 섬유질이 풍부하게 함유 된 식품 7가지에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 콩 거의 모든 콩에는 섬유질과 단백질이 풍부합니다. 고기 대용으로 콩을 섭취해도 좋고, 스파게티에 고기 대신 렌즈콩을 사용하거.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 20.
인그로운헤어 제거 방법 및 예방법 1분 컷! 목차 인그로운헤어 인그로운헤어는 피부 밖으로 나오지 못하고 안에서 자라는 털을 지칭하는 말입니다. 종종 염증을 일으켜 거슬리거나 불편하게 만드는데요, 인그로운헤어는 족집게로 털을 뽑거나 면도를 하고 난 자리에 종종 발생하고는 합니다. 염증이 발생하기도 하는데, 이는 우리 몸이 이를 이물질로 인식해 면역반응을 일으켜 피부트러블이 발생하는 것입니다. 오늘은 인그로운헤어 제거 방법 및 예방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 인그로운헤어가 잘 생기는 사람 인그로운헤어는 누구에게나 나타날 수 있지만, 보통 곱슬거리거나 두꺼운 털을 가진 분들에게 더 잘 나타납니다. 일부 곱슬곱슬한 털은 피부 표면을 뚫지 못해 피부 아래에 공처럼 둥글게 말리기 때문입니다. 2. 인그로운헤어가 잘 생기는 부위 인그로운헤어는 .. 공감수 1 댓글수 0 2024. 3. 14.
깻잎의 놀라운 효능 4가지 30초 컷! 목차 깻잎 전세계에서 유일하게 한국인만 섭취하는 채소인 깻잎, 독특한 향과 맛으로 매니아층이 두터운 깻잎은 건강 효능이 뛰어납니다. 깻잎에는 비타민C, 철분 등 각종 영양소가 풍부할 뿐 아니라 식중독, 여름 감기 예방에도 도움이 됩니다. 특히, 더운 여름철에는 깻잎을 더 자주 섭취하는게 건강에 좋은데요, 오늘은 깻잎 효능에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 여름철 식중독 예방 깻잎과 삼겹살의 궁합은 누구나 잘 알고 있습니다. 깻잎과 삼겹살, 그리고 생선회와 깻잎의 조합은 맛 뿐 아니라 영양학적으로도 궁합이 뛰어난데요, 깻잎의 독특한 향을 내는 방향성 정유 성분인 페릴 케톤, 페릴라알데히이드 등이 생선회의 비린내와 돼지고기의 잡내를 많이 줄여주기 때문입니다. 또한, 깻잎은 방부제 역할을 하는 정유 성.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 3. 13.
당뇨에 좋은 차 7가지 1분 정리! 목차 당뇨 당뇨병을 앓는 사람들은 탄산음료, 쥬스, 설탕이 든 스포츠음료를 피하는 것이 좋습니다. 대신 혈당을 자극하지 않고 스트레스를 줄이는데 도움이 되는 차를 마시는 것이 좋은데요, 당뇨병에 도움이 되는 차를 하루에 세 잔 또는 그 이상 마시는것이 당뇨병의 위험 감소와 관련이 있다고 합니다. 오늘은 당뇨에 좋은 차 7가지에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 녹차 녹차는 혈당 수치를 낮춰 제2형 당뇨병 및 비만 예방에 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 녹차를 습관적으로 10년 이상 마신 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 체지방이 낮고 허리둘레가 작습니다. 비만은 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 6배나 높기 때문에, 꾸준한 관리를 해주시는것이 좋습니다. 2. 홍차 홍차는 인슐린 저항성 개선에 효과적.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 12.

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